Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
92,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Líp: 79,37g | Prot: 129,88g | Carbs : 232,38g.
Pequeno Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Махеевъ Кетчуп Томатный, Аладушкин Хлеб Зерно+, Сырники. Almoço: Куриная Грудка на Гриле, Большая Кружка Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Коул Слоу Ванёк, Картофель Отварной. Snacks/Outros: Черешня, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|