Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
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93,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2628 kcal
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Líp: 111,16g | Prot: 64,76g | Carbs : 322,33g.
Pequeno Almoço: Nature's Intent Organic Chia Seeds, Notco Not Milk 2% Reduced Fat, Coffee, Quaker Natural Granola - Oats & Honey, Blueberries, Strawberries. Almoço: Potato Salad . Jantar: Pure Heart Seedless Watermelon, Mars Milky Way (Minis), Brownie, Cheesecake, Great Value Enriched Hamburger Buns, Worthington Loma Linda FriChik. Snacks/Outros: Route 11 Potato Chips Mama Zuma's Revenge. mais...
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A Ganhar 4,4 kg por Semana
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 Comentários
You'll get there. I have faith in you 👍
19 jun 22 por membro: writingwyo
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Histórico de Peso de JohnZerne
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