Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2011
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92,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 39,72g | Prot: 85,22g | Carbs : 302,38g.
Pequeno Almoço: Multi-Grain Sandwich Thins, Light Mozzarella Sun-Dried Tomato & Basil, 0 Calorie Sweetener. Almoço: Oranges, Bananas, Extra Crunchy Peanut Butter, Multi-Grain Sandwich Thins. Jantar: Egg Noodles (with Added Salt, Cooked), Baby Carrots, Green String Beans, Green Peas, Corn, Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Air Popped Popcorn. mais...
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2965 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora e 45 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AshleySM
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