Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2022
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1911 kcal
|
Líp: 88,38g | Prot: 95,33g | Carbs : 183,78g.
Pequeno Almoço: Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Куриная Грудка на Гриле, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Каравай Хлеб Фермерский. Almoço: Черешня. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Nestle Maxibon Страчателла. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|