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Martedì 21 giugno 2022
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3732 kcal
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Líp: 68,42g | Prot: 202,98g | Carbs : 554,79g.
Pequeno Almoço: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almoço: Delizie del Sole Funghi Champignon, Zucchine, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre. Jantar: Esselunga Uramaki Salmone Cotto, Gunkan, Nigiri Salmone, Maki Salmone. Snacks/Outros: Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Pesca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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