Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2022
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1942 kcal
|
Líp: 89,75g | Prot: 87,98g | Carbs : 194,65g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Шоколад Молочный. Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Макароны Отварные. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Гостинец Сметана 15%, Barilla Макароны Бантики Отварные, Первая Свежесть Филе Куриной Грудки. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Злато Растительное Масло, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Каравай Хлеб Фермерский, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, из Вологды Молоко 1,5%, Яйцо. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|