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Giovedì 23 giugno 2022
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2178 kcal
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Líp: 53,62g | Prot: 144,63g | Carbs : 273,65g.
Pequeno Almoço: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Crownfield Fiocchi d'avena, Molino Rossetto Farina di Avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Melinda Mela Golden, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Almoço: Pomodori Ciliegini, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola. Jantar: Ciliegie, Petto di Pollo, Coop Valeriana, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Melinda Mela Golden, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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