Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2014
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99,3 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 62,93g | Prot: 92,26g | Carbs : 244,04g.
Pequeno Almoço: Great Value Organic 1% Milk, Keebler Zesta Whole Wheat Crackers, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Almoço: Simple Truth Unsweetened Almond Milk, Friendly Farms Lowfat Peach Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Fit & Active Light Butter Popcorn. Jantar: Banana walnut oatmeal cookies, Butter (Salted), Pumpernickel Bread, Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Broccoli, Roasted Potato, Foster Farms Panko Crusted Chicken Breasts. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thmsvllteresa
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