Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2855 kcal
|
Líp: 69,89g | Prot: 185,03g | Carbs : 345,61g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог 0,2%, Tatis Арахисовая Паста 28, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт с Персиком. Almoço: Яндекс Лавка Суп Грибной с Перловкой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Пятерочка Персик, Мистраль Гречка Отварная, Кафе Хинкальная Шашлык из Телятины. Snacks/Outros: Яйцо, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, Увелка Крупа Ячневая, Мистраль Гречка Отварная. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|