Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Líp: 79,50g | Prot: 56,53g | Carbs : 178,24g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Griego Natural. Almoço: Aceite de Oliva, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Pan Blanco, Sidra de Manzana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural 0%, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomate Kumato, Tortilla de Patatas. Snacks/Outros: Almendras Tostadas en Seco (sin Sal). mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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