Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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90,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1703 kcal
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Líp: 62,26g | Prot: 71,68g | Carbs : 230,86g.
Pequeno Almoço: Bananas, Strawberries, Peach, Mariani Pitted Prunes, Lucerne Fat Free Half & Half, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Peach, Strawberries, Blueberries, Grapes, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cucumber (with Peel), Radish, Metamucil Sugar Free Metamucil, Cherry Tomatoes. Jantar: Dove Dark Chocolate Miniatures, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Cooked Immature Lima Beans (from Frozen), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Simple Truth Polish Pork Kielbasa. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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