Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2022
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79,4 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 37,89g | Prot: 81,89g | Carbs : 125,23g.
Jantar: Beer, Navalmoral Manchego Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , New Belgium Brewing Trippel Ale, Sour Dough Bread, Mussels with Tomato-Based Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Publix Red Seedless Grapes. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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