Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 junho 2022
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3001 kcal
|
Líp: 76,20g | Prot: 194,54g | Carbs : 371,59g.
Pequeno Almoço: Tatis Арахисовая Паста 28, Простоквашино Творог 0,2%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Дело Вкуса Салат Свекольный из Свеклы с Грецким Орехом и Майонезом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Персики, Tatis Арахисовая Паста 28, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Grand di Pasta Макароны. Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Мистраль Крупа Пшеничная из Твёрдых Сортов, Увелка Крупа Ячневая. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MPSt
|