Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2022
|
89,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1919 kcal
|
Líp: 88,35g | Prot: 117,18g | Carbs : 167,53g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Черешня, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр Лёгкий, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Jantar: Курагрудь с Луком и Сметаной, Капуста Тушеная Ванёк. Snacks/Outros: Минский Хладокомбинат 2 Белорусский Пломбир, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|