Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2022
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73,4 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Líp: 49,66g | Prot: 94,23g | Carbs : 167,57g.
Pequeno Almoço: Gullón Barquillos de Choco. Almoço: Orujo, Helado, Pan Blanco, Pescado al Horno o Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural 0%, Mahou Cerveza Clásica, Cerezas, Hacendado Sardinillas en Aceite de Oliva, Pan Blanco. Snacks/Outros: Calamares Fritos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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