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oops.
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94,1 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 30,72g | Prot: 51,19g | Carbs : 192,57g.
Pequeno Almoço: Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Coffee, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Molasses . Almoço: Chilli. Jantar: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers, Swiss Cheese , Famous Dave's Signature Spicy Pickle Chips, Kirkland Signature Meatloaf with Yukon Gold Mashed Potatoes, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns. mais...
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A Ganhar 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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