Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2158 kcal
|
Líp: 80,11g | Prot: 103,33g | Carbs : 267,78g.
Pequeno Almoço: Peach, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Oatmeal. Almoço: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Price's Pimento Cheese, Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium), Strawberries, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Peach, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Jantar: Dove Dark Chocolate Miniatures, Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild, Cooked Asparagus (from Fresh), Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Smartfood Movie Theater Butter Popcorn. mais...
|
|
2668 kcal
|
Exercício:
Golfe (de Carrinho) - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bionici
|