Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Líp: 29,62g | Prot: 88,90g | Carbs : 230,15g.
Pequeno Almoço: Pão de Forma, Café com Leite e Açúcar, Margarina. Almoço: Hortifruti Beterraba Crua, Filé de Frango Grelhado, Purê de Mandioca, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Trio Barra de Cereais Avelã, Castanha e Chocolate , Yoki Aveia em Flocos Finos, Maçã, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Pão de Leite, Kellogg's Biscoito Integral Maçã, Aveia e Canela, Trio Barra de Cereal Brigadeiro. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sam__03
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