|
Я собой горжусь. До 60 больше не хочу худеть, хочу ещё кг 3 и хватит 🥰
|
68 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2153 kcal
|
Líp: 84,63g | Prot: 115,40g | Carbs : 208,43g.
Pequeno Almoço: Северная Долина Молоко 2,5%, Майонез, Морковь по-Корейски, Помидоры, Сыр Тильзитер, Куриные Грудки (Жареные), Лаваш Тонкий. Almoço: Лаваш Тонкий, Ватрушка с Творогом, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Жареные). Jantar: Ватрушка с Творогом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Мираторг Тушеное Мясо, Картошка Тушеная, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Snacks/Outros: Фундук Фундук. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksu Rizh
|