Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2014
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Líp: 43,32g | Prot: 111,43g | Carbs : 133,94g.
Pequeno Almoço: Medifast Apple Cinnamon Oatmeal, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Medifast Sugar-Free Syrup, Health Wise Blueberry Pancake Mix, Coffee. Almoço: Medifast Ziti Marinara, Medifast Multi-Grain Crackers, Crush Crush orange water enhancer. Jantar: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, KFC Crispy Chicken Strips (3). Snacks/Outros: Medifast Caramel Crunch Meal Bar, Medifast Cinnamon Pretzel Sticks, Health Wise Caramel Crunch Protein Bar, Medifast Apple Cinnamon Soy Crisps. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de tgaddis
|