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same. bah
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94,1 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 12,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 36,69g | Prot: 82,78g | Carbs : 218,96g.
Pequeno Almoço: Molasses, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Coffee, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. Almoço: Jack Link's Original Turkey Jerky, Simple Truth Mashed Avocado , Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers. Jantar: Sweet Cherries , Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Wegmans Four Cheese Pizza. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JohnZerne
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