Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2022
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1348 kcal
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Líp: 46,85g | Prot: 55,50g | Carbs : 122,99g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogur Griego Natural, Granja San Francisco Miel de Milflores. Almoço: Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Carne de Conejo de Monte (Cocido, Estofado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Pan Blanco, Hacendado Chocolate Negro 85%, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Mahou Cerveza Clásica, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de juanjo52
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