Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
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87,4 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1000 kcal
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Líp: 49,02g | Prot: 85,96g | Carbs : 61,02g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Egg, Spinach, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Almoço: Del Monte Cut Green Beans, Hunt's Diced Petite Tomatoes, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) . Jantar: Publix Greenwise Smoked Chicken Sausage, La Banderita Carb Counter Street Taco, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Yellow Summer Squash, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Bananas . mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de freetime
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