Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2014
119,0 kg Perdidos até agora: 4,8 kg .    Ainda faltam: 35,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

875 kcal Líp: 40,59g | Prot: 40,92g | Carbs : 92,05g.   Pequeno Almoço: Almonds, HoneyBaked Honey Baked Ham, Red Delicious Apples, Water. Almoço: McDonald's McChicken, Dasani Bottled Water (20 oz). Jantar: Dasani Bottled Water (20 oz), Mashed Potato, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Outros: Granny Smith Apples. mais...
4187 kcal Exercício: Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 7,0 kg por Semana



     
 

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