Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2022
|
105,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 45,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2192 kcal
|
Líp: 104,16g | Prot: 87,49g | Carbs : 211,64g.
Pequeno Almoço: Ратибор Варенье Смородиновое, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 2%, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное. Almoço: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры, Barilla Спагетти #3. Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Болгарский Перец, Iberica Маслины без Косточки Mini, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, МарС Марс. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_will_be_perfect
|