Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2022
|
90,0 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Líp: 56,74g | Prot: 97,89g | Carbs : 182,66g.
Pequeno Almoço: Абрикос, Лук, Курагрудь с Луком и Сметаной, Салат Айсберг, Арла Сыр Арла Натура Light, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Арнаут Ролл Пшеничный Бездрожжевой. Almoço: Пятерочка Апельсин, Салат Айсберг, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Чиабатта. Jantar: Капуста Тушеная Ванёк. Snacks/Outros: Бон Пари Фруктовый Лёд Взрывной Ураган, Milka Мороженое, Русский Холод Фруктовый Лед. mais...
|
A Ganhar 6,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|