Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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93,7 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2131 kcal
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Líp: 79,40g | Prot: 55,48g | Carbs : 321,37g.
Pequeno Almoço: Whole grain oat/wheat bread, Kirkland Signature Soft & Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Coffee. Almoço: Whole grain oat/wheat bread, Whole grain oat/wheat bread, Arnold Whole Grains 100% Whole Wheat Sandwich Buns, Dr. Praeger's Organic California Veggie Burgers. Jantar: Fritos Original Corn Chips. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JohnZerne
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