Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1517 kcal
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Líp: 57,82g | Prot: 87,12g | Carbs : 166,22g.
Pequeno Almoço: Café, Seara Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão. Snacks/Outros: Itambé Leite em Pó Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Morangos, Banana Nanica, Café, Seara Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gramendesb
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