Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2022
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91,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1708 kcal
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Líp: 52,76g | Prot: 103,71g | Carbs : 227,14g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Almoço: Dove Dark Chocolate Miniatures, Sabra Classic Hummus, Peach, Avocados, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Strawberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Jantar: Dove Dark Chocolate Miniatures, Peach, Corn On The Cob with Butter, Cooked Tuna, Broccoli, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie). mais...
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3205 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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