Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2022
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80,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Líp: 77,48g | Prot: 57,89g | Carbs : 104,98g.
Almoço: Navalmoral Manchego Cheese, Flying Embers Hard Kombucha, America's Choice Bacon Thick Sliced, Mushrooms , Earthbound Farm Organic Power Greens . Jantar: Kirkland Signature Organic Ground Beef, Guacamole with Tomatoes, Rice Noodles (Cooked) . Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Apples . mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeyd1812
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