Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2011
95,2 kg Perdidos até agora: 32,8 kg .    Ainda faltam: 10,2 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2558 kcal Líp: 42,09g | Prot: 93,61g | Carbs : 468,41g.   Pequeno Almoço: Porridge Breakfast (Skimmed). Almoço: Pear, Kiwi, Spread, Lean Ham, Breakfast Bread. Jantar: Vitalinea Cherry, Vitalinea Srawberry, Cayenne, Lemon JuiceLemon Juice, Balsamic Vinegar, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Added in Cooking, Rice. Snacks/Outros: Chocolate Cereal Bar, Apricot Cereal Bar, Apple Cereal Bar, Grissini, Banana. mais...
2319 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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