Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 45,85g | Prot: 82,33g | Carbs : 167,85g.
Pequeno Almoço: Малина, Черная Смородина, Сметана 15%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Чечевица Вареная, Delikate Serek Puszysty Klasyczny. Almoço: Золотий Лаваш Вірменський Особливий, Огурец (с Кожурой), Cheese Life Сулугуни. Jantar: Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Outros: Куриное Филе Вареное, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Золотий Дар Батон Цільнозерновий, Nescafe Американо с Молоком. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natishka_tk
|