Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Líp: 43,24g | Prot: 110,55g | Carbs : 152,89g.
Pequeno Almoço: Panecito de lentejas, Dolores Atún en Agua, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen, Papa, Jitomate, Chile Serrano, Jugo de Naranja. Almoço: Queso Panela, Aguacate, Langos pan frito. Jantar: Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Lala 100 Proteina (250ml), Zulka Azúcar Mascabado, Hershey's Cocoa 100% Natural, Camote, Jitomate, Dolores Atún en Agua, Huevo. Snacks/Outros: Lala Soy Vita Coco, Galletas mi version. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de EGERMATY
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