Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2022
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85,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 36,85g | Prot: 81,50g | Carbs : 190,94g.
Almoço: Chicken Gizzard , Chicken Liver , White Rice, Skinless Chicken Breast, Olive Oil , Garlic , Mushrooms , Green Peppers , Carrots, Young Green Onions. Jantar: White Bread, Athenos Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Cucumber (with Peel) , Olive Oil , Black Olives, Garlic , St. Pierre Brioche Burger Buns. Snacks/Outros: Grapes, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mr.DeaDSouL
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