Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2022
|
155,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 75,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1683 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 141,39g | Carbs : 166,31g.
Antes do Pequeno Almoço: Княгинино Молоко 2,5%. Pequeno Almoço: Экофермер Яблоки Сушеные, Яйцо, Грудка Индейки, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Помидоры, Зеленая Фасоль, Janarat Имам Баялды, Eco Конфитюр Манго-Мандарин. Almoço: Лента Белая Смородина, Перекресток Дыня Колхозница, Троекурово Бедро Куриное, Малина, Крыжовник. Lanche: Клубника, Куриная Грудка Отварная, Солянка. Jantar: Рыбный Суп, Карп. Ceia: Лук, Сладкий Красный Перец, Магнит Баклажан, Помидоры, Салат Айсберг, Galbani Сыр Мягкий Рикотта. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kerrmasha
|