Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2014
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63,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1317 kcal
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Líp: 39,61g | Prot: 51,47g | Carbs : 187,97g.
Pequeno Almoço: Gold Adoçante Dietético em Pó, Pullman Pão de Forma, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Nescafé Tradicional, União Açúcar Refinado, Leite (Leite Integral). Jantar: Fanta Fanta Laranja, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Panela, Arroz Branco. Snacks/Outros: Maçã, Ana Maria Cenoura com Chocolate. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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