Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2022
|
86,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1868 kcal
|
Líp: 75,22g | Prot: 112,17g | Carbs : 183,58g.
Pequeno Almoço: Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Арла Натура Light, Gourmet Творожный Сыр, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Almoço: Греча и Голень Ванёк, Краски лета Суп с Цветной Капустой, Салат из Капусты и Огурца. Jantar: Фасоль Кура Яйцо Ванёк, Milk Republic Белорусский Пломбир Эскимо с Ароматом Ванили в Глазури. Snacks/Outros: Nestle Почемучка, Окей Яблоко Пинк Леди, Простоквашино Эскимо Полосатое. mais...
|
A Perder 9,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|