Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2022
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2073 kcal
|
Líp: 68,35g | Prot: 111,15g | Carbs : 256,19g.
Pequeno Almoço: Салат из Капусты и Огурца, Малина, Черешня, Богучарские Джем Клубничный с Эритритом, ВкусВилл Карамель Мягкая Классическая, Аладушкин Мука Предпортовая, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Витебское Молоко Творог 1%. Almoço: Окей Яблоко Пинк Леди, Фасоль Кура Яйцо Ванёк. Jantar: Апельсин, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Яйцо, Аладушкин Мука Предпортовая, Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Outros: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, SPAR Котлеты Капустные, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Nestle Maxibon Страчателла. mais...
|
A Perder 11,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|