Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1761 kcal
|
Líp: 92,63g | Prot: 46,10g | Carbs : 208,84g.
Pequeno Almoço: Oranges, Forager Cashewmilk Yogurt Unsweetened Plain, Strawberries. Almoço: Tomatoes, Mt. Olive Kosher Dill Strips, Follow Your Heart Original Vegenaise, Daiya Cheddar Style Shreds, Mission Flour Tortillas (Fajita Size). Jantar: Sweet Potato , Cooked Peas and Corn, Green String Beans. Snacks/Outros: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Oranges , Terra Original Terra Stix, Kirkland Signature Pistachio Nuts. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dshatz98
|