Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2022
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85,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 82,33g | Prot: 82,73g | Carbs : 122,98g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Cherry Tomatoes, Egg. Almoço: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Frozen Shrimp, Blue Cheese, Mixed Salad Greens. Jantar: Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips, Negra Modelo Dark Beer, Bacon Grease, Goya Black Beans, Sonny's Bar-B-Q Corn on the Cob, White Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Outros: Original Restaurant Style Chips, Salsa Con Queso. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de popatop75
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