Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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89,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2064 kcal
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Líp: 54,49g | Prot: 96,74g | Carbs : 301,42g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Mariani Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Kroger Walnut Halves & Pieces, Blueberries, Oatmeal. Almoço: Dove Dark Chocolate Miniatures, Strawberries, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Ranch Dressing - Low Calorie, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Dove Dark Chocolate Miniatures, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Metamucil Sugar Free Metamucil, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Olive Garden Add Grilled Shrimp, Olive Garden Marinara Sauce, Olive Garden Angel Hair Pasta. mais...
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3192 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 11 minutos, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionici
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