Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2022
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1390 kcal
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Líp: 57,09g | Prot: 50,48g | Carbs : 166,90g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Vigor Margarina Sabor Manteiga, Pão Francês. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vigor Margarina Sabor Manteiga, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Outros: Marilan Biscoito Maizena, Leite Integral, Brownie. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de loozecristian
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