Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2022
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87,6 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2112 kcal
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Líp: 43,03g | Prot: 153,59g | Carbs : 278,26g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Almoço: Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Макароны Отварные. Jantar: Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Черешня, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые, Ашан Апельсин , Яблоки Бабушки Смит. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chudesax
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