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19.7% Body fat
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77,6 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Líp: 86,31g | Prot: 141,12g | Carbs : 121,24g.
Pequeno Almoço: Bimbo Toasted Bread Double Fiber, Egg White, Egg. Almoço: Sriracha Mayo, Vegetable Stir, Chunk Light Tuna in Water (Can), Imitation Bacon Bits, Mayonnaise. Jantar: Johnny Rockets Grilled Chicken Breast Sandwich, BPI Sports BPI Sports Whey-HD, Silk Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Jell-O Jell-O Fat Free Sugar Free Vanilla Pudding. Snacks/Outros: Peanut Butter, Whey-HD, Pure Almond Milk - Unsweetened Original, French Vanilla Cappuccino, Bananas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de joselgranados
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