|
70,50 / 53,35
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Líp: 75,72g | Prot: 92,62g | Carbs : 105,62g.
Pequeno Almoço: Leblebi, Nektarin, Kırmızı Erik, Züber Original Fıstık Ezmesi , Buffa Manda Yoğurdu , Zeytin, Kaya Çiftliği Tam Yağlı Antep Peyniri, Peynes Lor Peyniri, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Yumurta. Jantar: Hurma, Migros Çiğ İç Badem, Weider Premium Whey İsolate , Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata, Amigo İç Ay Çekirdeği, Peyman Dut Kurusu, Kırmızı Erik, Asya Armutu, Kırmızı Lezzetli Elma, Muz, Zeytinyağı, Kırmızı Lahana, Kuzu İncik. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sadancoskun
|