Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Líp: 50,64g | Prot: 70,15g | Carbs : 161,34g.
Pequeno Almoço: Магнолия Запеканка Творожная с Изюмом. Almoço: ФЭГ Морковь по-Корейски, Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Огурец (с Кожурой), Магнолия Котлетка Куриная Гриль с Рисом и Овощами. Jantar: ФЭГ Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое). Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|