Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2022
|
88,0 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Líp: 70,23g | Prot: 65,80g | Carbs : 327,10g.
Pequeno Almoço: Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Bombbar Топпинг Карамель, Яйцо (Целое), Аладушкин Мука Предпортовая, Молочная Культура Йогурт, С.Пудовъ Мука Кокосовая. Almoço: Черешня, Нектарины. Jantar: Арбуз, Продукт От Ильиной Котлеты из Цветной Капусты, Коул Слоу Ванёк. Snacks/Outros: Лакомка Пломбир, SPAR Хрустящие Хлебцы Томатные, Особая Коллекция Эскимо. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|