Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2014
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 49,89g | Prot: 125,36g | Carbs : 223,36g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Грейпфрут, Банан, Овсяные Хлопья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 9%, Мёд. Almoço: Макдоналдс Морковные Палочки, Белый Рис, Aretol Овощная Смесь Мексиканская, Творог (Полностью Обезжиренный), Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Fortuna Сайра в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Яблоко, Мандарин, Doppel Herz Омега-3, Бананы. mais...
|
|
2029 kcal
|
Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 1 minuto, Caminhada - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katariq
|