Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2022
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 86,02g | Prot: 193,77g | Carbs : 456,66g.
Pequeno Almoço: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Филе, Коул Слоу Ванёк. Jantar: Макароны Отварные, Куриное Филе, Коул Слоу Ванёк. Snacks/Outros: Арбуз, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chudesax
|