Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2014
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87,7 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 14,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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201 kcal
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Líp: 14,22g | Prot: 13,87g | Carbs : 4,12g.
Pequeno Almoço: Asparagus, Tomatoes, Fried Egg. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de popatop75
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